【選手ブログ】 1年DF藤村一美



日本経済大学経済学部経営法学科1年の藤


村一実です。私は今後の目標について書


きました。





日本経済大学サッカー部に入部して約半


年が経ちました。この半年間でたくさん


の試合経験をさせてもらいました。


主にBチームに属していた私は九州イン


カレやiリーグ、新人戦などの色々な公式


試合に出て九州の強豪と試合ができてす


ごく刺激がありいい経験をこの約半年間


でできました。しかし、新人戦2回戦VS


福岡大学で足首を捻り重度な靭帯損傷の


怪我を負いました。大学初の挫折でし


た。そこで今、目標にしているのが早期


復帰はもちろんのことメンタル強化と負


けないフィジカルを身につけることで


す。この目標を達成することは簡単なこ


とではないです。大学の試合で経験した


大学生のフィジカルの強さに圧倒され私


は勝てないと心の中で思い怯んでいた私


がいました。私は体が細いため身に付け


る筋力も 大事ですが体はすぐに変化する


ことはありません。怪我でできることも


限りがあり私がやれることは体幹でし


た。体幹は地味できついだけと思ってい


ました。ですが、フィジカル強化とは体


の外面だけではなく中身も重要だときず


きました。



リハビリでトレーニングを3時間程度して


いました。体幹トレーニングもあり、秒


数設定でやっていましたが決められた秒


数+10秒を自己的にしていました。決め


られた秒数をこなすことは誰でも可能で


す。きついって思ってから粘ることを意


識し、フィジカルトレーニングといっし


ょにメンタル強化も同時にしていまし


た。まだまだ私的にもどこまで強くなれ


たか練習と試合を通してやらないと正直


わかりません。少しでも強化され強くな


っていてもそこに慢心せずこれからも継


続することが大事だと思ってます。これ


からも継続し早期復帰を目指し試合経験


を多く積み、負けないように頑張りま


す。日本経済大学サッカー部には同じポ


ジションで参考になる先輩がいるので良


いプレーを盗み自分の物にしたいです。




大きな目標を1つクリアするより確実に小


さな目標を多くクリアして私のペースで


レベルアップに繋げたいと思います。




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